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【健康科普】“冬暖脊背夏暖肚”，三個(gè)“暖肚”方法，調(diào)和脾胃、溫潤(rùn)五臟！
時(shí)間：2023-08-17 10:00:15
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小編說
炎炎夏日，很多人喜歡吃些寒涼的食物解暑，可這種做法非常傷身。古人有言：“冬暖脊背夏暖肚”。夏季之所以要注意腹部保暖，一是因?yàn)槿梭w腹部陽氣本就偏少，加上夏季這點(diǎn)僅有的陽氣還都散在體表；二是不注意腹部保暖，風(fēng)寒暑濕易通過肚臍進(jìn)入人體，導(dǎo)致拉肚子、痛經(jīng)等。因此，天越熱越要注意讓肚子“熱一點(diǎn)”，以調(diào)和脾胃、溫潤(rùn)五臟。下面給大家介紹三個(gè)“暖肚”的方法。
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